Памятки о профилактике COVID-19

Памятки о профилактике COVID-19

 

Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
      Вирусы  гриппа  и  коронавирусной  инфекции  вызывают  у  человека 
респираторные  заболевания  разной  тяжести.  Симптомы  заболевания 
аналогичны  симптомам  обычного  (сезонного)  гриппа.  Тяжесть  заболевания 
зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма 
и возраста.
     Предрасположены  к  заболеванию:  пожилые  люди,  маленькие  дети, 
беременные  женщины  и  люди,  страдающие  хроническими  заболеваниями 
(астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным 
иммунитетом.
                          ПРАВИЛО   1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите  и  дезинфицируйте  поверхности,  используя  бытовые  моющие 
средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и 
коронавирусной  инфекции.  Мытье  с  мылом  удаляет  вирусы.  Если  нет 
возможности  помыть  руки  с  мылом,  пользуйтесь  спиртсодержащими  или 
дезинфицирующими салфетками.
Чистка  и  регулярная  дезинфекция  поверхностей  (столов,  дверных 
ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
                    ПРАВИЛО  2.  СОБЛЮДАЙТЕ  РАССТОЯНИЕ  И  ЭТИКЕТ
Вирусы  передаются  от  больного  человека  к  здоровому  воздушно  -капельным  путем  (при  чихании,  кашле),  поэтому  необходимо  соблюдать 
расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте  трогать  руками  глаза,  нос  или  рот.  Вирус  гриппа  и 
коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, 
чтобы уменьшить риск заболевания.
При  кашле,  чихании  следует  прикрывать  рот  и  нос  одноразовыми 
салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. 
Избегая  излишние  поездки  и  посещения  многолюдных  мест,  можно 
уменьшить риск заболевания.
                           ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый  образ  жизни  повышает  сопротивляемость  организма  к 
инфекции.  Соблюдайте  здоровый  режим,  включая  полноценный  сон, 
потребление  пищевых  продуктов  богатых  белками,  витаминами  и 
минеральными веществами, физическую активность. 

                ПРАВИЛО 4.  ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ 
                                               МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди  прочих  средств  профилактики  особое  место  занимает  ношение 
масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
-    при  посещении  мест  массового  скопления  людей,  поездках  в 
общественном  транспорте  в  период  роста  заболеваемости  острыми 
респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
-  при  общении  с  лицами  с  признаками  острой  респираторной  вирусной 
инфекции;
-  при  рисках  инфицирования  другими  инфекциями,  передающимися 
воздушно-капельным путем.
                                    КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски  могут  иметь  разную  конструкцию.  Они  могут  быть 
одноразовыми  или  могут  применяться  многократно.  Есть  маски,  которые 
служат  2,  4,  6  часов.  Стоимость  этих  масок  различная,  из-за  различной 
пропитки.  Но  нельзя  все  время  носить  одну  и  ту  же  маску,  тем  самым  вы 
можете  инфицировать  дважды  сами  себя.  Какой  стороной  внутрь  носить 
медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы  обезопасить  себя  от  заражения,  крайне  важно  правильно  ее 
носить:
-  маска  должна  тщательно  закрепляться,  плотно  закрывать  рот  и  нос,  не 
оставляя зазоров;
-  старайтесь  не  касаться  поверхностей  маски  при  ее  снятии,  если  вы  ее 
коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
-  влажную  или  отсыревшую  маску  следует  сменить  на  новую,  сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
-  использованную  одноразовую  маску  следует  немедленно  выбросить  в 
отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску 
следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно 
и тщательно вымыть руки.
Маска  уместна,  если  вы  находитесь  в  месте  массового  скопления 
людей,  в  общественном  транспорте,  а  также  при  уходе  за  больным,  но  она 
нецелесообразна на открытом воздухе.
Во  время  пребывания  на  улице  полезно  дышать  свежим  воздухом  и 
маску надевать не стоит.
Вместе  с  тем,  медики  напоминают,  что  эта  одиночная  мера  не 
обеспечивает  полной  защиты  от  заболевания.  Кроме  ношения  маски 
необходимо  соблюдать  другие  профилактические  меры. 

             ПРАВИЛО  5.    ЧТО  ДЕЛАТЬ  В  СЛУЧАЕ  ЗАБОЛЕВАНИЯ  ГРИППОМ, 
                                          КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь  дома  и  срочно  обращайтесь  к  врачу.
Следуйте  предписаниям  врача,  соблюдайте  постельный  режим  и  пейте  как 
можно больше жидкости.
                  КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность 
носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
В  некоторых  случаях  могут  быть  симптомы  желудочно-кишечных 
расстройств: тошнота, рвота, диарея.
                                                   КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ     
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при 
вирусной пневмонии идёт  быстрыми  темпами, и  у  многих  пациентов  уже  в 
течение  24  часов  развивается  дыхательная  недостаточность,  требующая 
немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро  начатое  лечение  способствует  облегчению  степени  тяжести 
болезни.
                      ЧТО  ДЕЛАТЬ  ЕСЛИ  В  СЕМЬЕ  КТО-ТО  ЗАБОЛЕЛ  ГРИППОМ/
                                          КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, 
соблюдайте  расстояние  не  менее  1  метра  от  больного.
Ограничьте  до  минимума  контакт  между  больным  и  близкими, 
особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими 
заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте  чистоту,  как  можно  чаще  мойте  и  дезинфицируйте 
поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая  за  больным,  прикрывайте  рот  и  нос  маской  или  другими 
защитными  средствами  (платком,  шарфом  и  др.).
Ухаживать  за  больным  должен  только  один  член  семьи.

 

Категория: Информация | Добавил: DS200 (24.08.2020)
Просмотров: 7 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]